Om oss
KraftStart grundades med en tydlig vision – att skapa en fristad från dietkultur och vikthets. Vi såg behovet av en plats där människor kunde få vägledning genom informationsdjungeln, utan fokus på förbud eller snabba dieter. Vårt mål har alltid varit att erbjuda en holistisk syn på hälsa, där långsiktigt välmående står i centrum.
Vår drivkraft
Vi strävar efter att hjälpa människor att känna sig starkare, friskare och mer balanserade genom att ge dem verktyg att förstå sin kropp och optimera sin hälsa. Genom vetenskapligt baserade råd erbjuder vi hållbara lösningar för alla, oavsett var i livet du befinner dig.
Varför vi gör det vi gör
I dagens allt mer ytliga samhälle behöver vi forum där hälsa inte mäts i vikt eller ideal. Tyvärr fastnar synen på hälsa ofta i just dessa ytliga attribut. Samtidigt sprids dieter och felaktig kostinformation snabbt och brett. Det är inte konstigt att många känner sig förvirrade – vad gäller egentligen när det kommer till kost och hälsa? Därför finns vi på KraftStart – för att hjälpa dig hitta rätt i informationsdjungeln. Vi ger dig tillgång till trovärdiga, vetenskapligt grundade verktyg och råd.
Team – KraftStart
Marine Alvlund
Grundare och leg. Dietist
Marine Alvlund är Leg. Dietist, hälsokonsult och coach med över 10 års erfarenhet inom dietistyrket. Hon har fördjupat sig inom områden som idrottsmedicin, idrottsnutrition, utseendekultur och kroppsuppfattning. På KraftStart ansvarar Marine för allt som rör kost och kroppsuppfattning, och med sin expertis guidar hon dig mot hållbara vanor. Hon leder kursen Matliv och ser till att du får nya, inspirerande recept varje vecka i matlagningsprogrammet Pepp och prepp.
Emma Spets
Instruktör
Emma Spets är vår alldeles egna träningsinstruktör. Hon har varit aktiv inom idrotten i princip hela sitt liv. Emma började med fotboll, men har på senare år utvecklat en stor passion för beachvolleyboll, där hon nu tävlar på nationell nivå. Hennes breda erfarenhet från olika sporter ger henne en djup förståelse för träning och kroppens potential. Emma ser till att varje träningspass blir både utmanande och roligt.
Marlene Bergqvist
Certifierad coach
Marlene Bergqvist är vår coach och en av de ljuvliga stämmorna du kommer att höra i vår guidade coaching varje vecka. Hon leder dig genom inspirerande och stöttande övningar som hjälper dig att skapa hållbara förändringar i din vardag. Marlene är certifierad coach genom ICF (International Coach Federation), och hennes passion för att guida människor mot personligt välmående lyser igenom i allt hon gör.
Mikael Alvlund
Filmfotograf
Mikael är den som fångar de vackra och kraftfulla bilderna i våra videor. Hans passion för film har utvecklats genom åren, och han har specialiserat sig både på traditionell film och drönarfilmning. Med sin tekniska skicklighet och sitt kreativa öga bidrar Mikael starkt till att skapa den unika känsla som präglar KraftStarts videomaterial. När Mikael står bakom kameran kan vi vara säkra på att varje ögonblick fångas med precision och känsla.
Vi ses inne på plattformen!
Vi på KraftStart ser fram emot att få vara en del av din resa mot ett starkare, friskare och mer balanserat liv. Oavsett var du befinner dig i din hälsoresa, finns vi här för att guida dig med vetenskapligt grundade råd och inspirerande innehåll. Ta del av allt innehåll – direkt på din medlemsida. Vi ses där!